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調子が悪いなあと感じたら


スポーツが精神にいい影響を与えるということを、昨日の日記に書きました。
SMも同じような効果があると、僕はずっと感じていました。

身体が時に風邪をひいたり、いろんな病気になったりすることがあるように、精神も時には調子の悪いことだってあるものです。
「ああ、調子が悪いなあ」と感じたら、どうするか?
そういうノウハウを持っていることは、現代人として必要な知恵です。

昨日日記に書いたように「スポーツをする、SMをする」というのはとても優れた効果がありますが、SMは誰でもがすぐにできるというものではありません。
スポーツは工夫次第では、すぐにできることです。

僕は、他に「掃除をする」ということをやります。
掃除をした後は、なかなかそう快な気分になるんです。
身体を動かしますし、部屋の中がきれいになるので、気持ちがいい。
気持ちが落ち込んだ時は、よく掃除をするので部屋はきれいになっていくんです。

掃除をする気力も湧かない時は、僕はひたすら眠ります。
無理やりにでも布団の中にいて眠った後で、次にお風呂に入るんです。
お風呂は熱めの湯にして、少し長く入ります。
暑くて汗をかくくらいがいいですね。

風呂上りには、冷蔵庫から冷えた牛乳を取りだして、腰に手を当て一気に飲むんです。
このことは、2007年6月14日の日記に書きました。
「正しい牛乳の飲み方」
というタイトルです。

効果がありますぞ。
一度、お試しあれ。



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【2010/01/30 08:43】 | 日々の思い | トラックバック(0) | コメント(0)
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M女の隠れ家-B◆ご主人様と奴隷の秘密◆


SMに目覚めたM女性のためのブログです。縄で縛られてみたい、本物のS男性から調教されてみたいという願望を持っているM女性向けです。 誰にも知られたくない秘密のトビラ・・・。 奴隷の快楽・・・。

プロフィール

SM愛好家 Blue

Author:SM愛好家 Blue
関東に住むSM愛好家。
名前をBlueという。
これまでに調教してきたM女性は多数。

詳しくは、本家「M女の隠れ家」を見てください。
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